Můžete také vyzkoušet některé metody, které podporují vylučování odpadových látek z těla ven ; jedná se o elektrostimulaci, ledové a bahenní koupele a pressoterapii.

2. KRÉMY PROTI CELULITIDĚ
Na trhu existuje celá řada krémů proti celulitidě, které jsou nejúčinnější v kombinaci s masáží.
Letos se u nás objevil nový zázračný krém, který snižuje vznik projevů celulitidy téměř o polovinu jen během několika minut.(dermacol,..)

3. MASÁŽ
Masírujte (například kartáčkem) problematické části, vždy kruhovými pohyby ve směru k srdci. Stav pokožky se vylepší a pokožka bude pevnější. Pokud přestanete problematické oblasti masírovat, bude účinek pouze dočasný.

4. AROMATICKÉ KOUPELE
Aromatické koupele a masáže podporují cirkulaci krve. Na jednu koupel smíchejte med nebo sklenici smetany s esencí skořice, pinie, břečťanu nebo rozmarýnu.

5. STUDENÁ / HORKÁ SPRCHA
Střídání studené a horké sprchy, masírování proudem vody a polévání nohou, zlepšují oběh v pokožce. Při sprchování nejprve stůjte dvě minuty pod horkou vodou a pak minutu pod studenou vodou. Zopakujte to třikrát po sobě.

6. LYMFATICKÁ DRENÁŽ
Lymfatická drenáž podporuje lymfatický tok a pomáhá odstranit produkty buněčného metabolismu z podkožní tkáně; zároveň také vyhlazuje vzhled celulitidy.

7. ENDERMOLOGIE
Při endermologii, kterou provádějí odborní fyzioterapeuté, dochází k natahování spojovacích tkání mezi tukovými buňkami v podkožní vrstvě, čímž se pokožka napíná a vypadá hladší.